パスタを茹でる際に別の食材と一緒に茹でるなど、調理時にも時短のコツや節電・節ガス・節水のコツがあります。すぐに実践できるアイデアとしては、麺を茹でたお湯は油汚れ洗いに利用することや、食洗機の利用、食洗機の利用時に量に合わせコースを変えるなど、細かな工夫で時短や節電・節ガス・節水になります。麺を茹でたお湯はでんぷん質が溶け出ているから油が落ちやすいというのは初耳でした！すぐに実践出来そうですね。
４時間の保温するなら温め直しの方が経済的！
炊飯器を４時間保温するのと、レンジで温め直す消費電力は同程度。都度炊くのが望ましいですが、間隔があくようだと、温め直しのほうが経済的なんです。